ギターの指弾きの基本｜p・i・m・aの意味と指の分担、最初の練習パターン

ギターの指弾き（フィンガーピッキング）では、右手の指をp（親指）・i（人差し指）・m（中指）・a（薬指）の記号で表します。基本の分担は、親指が低い弦（4〜6弦）のベース音、人差し指・中指・薬指が高い弦（3弦・2弦・1弦）です。

この記事では、指弾きの指の記号と分担、最初に練習したいパターン、うまく鳴らない時の確認をまとめます。

（この記事の内容は、ギターの指弾きの一般的な説明です。指の分担は曲や奏者によって変わります。確認日：2026年10月6日）

右手の指の記号

記号は、スペイン語の指の名前の頭文字から来ているとされます。楽譜によっては、左手の指を1〜4の数字で示します（人差し指＝1）。

最初に練習したいパターン

1. 親指だけ：コードを押さえ、親指で6弦（または5弦）を4回、一定のリズムで弾く
2. 親指と指を交互に：p→i→m→a の順に、1本ずつ弾く（アルペジオ）
3. 親指と指を同時に：親指のベースと、a（1弦）を同時に弾く
4. ベースを保ったまま：親指で一定のリズムを刻みながら、i・m・aで別のリズムを弾く

はじめはテンポを落とし、メトロノームを使って、音の粒（大きさ）がそろうことを目標にします。

うまく鳴らない時の確認

• 手の位置：指が弦に対して、真っすぐ近い角度で当たっているか
• 親指の位置：親指が、ほかの指より前（ネック側）にあると、指どうしがぶつかりにくい
• 力の入れすぎ：手首や指に力が入りすぎていないか
• 爪の長さ：爪で弾く人は、長さと形を整える。爪を使わずに指の腹で弾く方法もある

練習で手や指が疲れる時は、ギターを弾くときの姿勢と手・指の疲れ対策も参考にしてください。

指弾きでできること

指弾きができると、弾き語りのアルペジオ伴奏や、ギター1本でメロディーと伴奏を弾くソロギターに進めます。楽譜はTAB譜で書かれていることが多いです。指の動きを目で見て確かめられる教材の選び方は、ギターは独学で弾けるようになる？教材の選び方とソロギター講座の中身にまとめています。

まとめ

• 右手の指は p（親指）・i（人差し指）・m（中指）・a（薬指）
• 基本は、親指がベース（4〜6弦）、i・m・aが3・2・1弦
• 親指だけ→交互→同時→ベースを保ったまま、の順に練習する
• テンポを落とし、音の大きさがそろうことを目標にする